Ana Sayfa / Tag Archives: b12 bulunan besinler

Tag Archives: b12 bulunan besinler

B12 Eksikliği Nelere Yol Açar

B12 vitamini özellikle ve en çok hayvansal ürünlerde büyük oranda yer almaktadır. Birkaç sebzede B12 vitaminin olduğu iddia edilmiş olsa da henüz bu alanda kanıtlanmış, net bir bilgi yer almamaktadır. B12 vitamini sadece hayvansal dokularda yer aldığı ve sebzelerde olmadığı için sadece sebze ile beslenen, hayvan ürünleri yemeyi tercih etmeyen bireyler, vücudun alması gereken …

Devamı >