Ana Sayfa / Tag Archives: b12

Tag Archives: b12

B12 Eksikliğine İyi Gelen Yiyecekler

Kansızlığı önlemek için gerekli olan B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde folik asitin düzenlenmesine ve demirin sentezlenmesine yardımcı olur. Dana eti, yumurta, böbrek, süt ve süt ürünleri gibi hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur. Besinlerin vücuda girmesinden sonra sindirilmesi, proteinin sentezlenmesi, karbonhidrat ve yağ metabolizmasının düzgün çalışmasında görev alır. Doğurganlık ve sinir tahribatının önlenmesi için …

Devamı >

Kan Eksikliği Nelere Yol Açar?

Dünya nüfusunun azımsanmayacak kadarı kansızlıkla mücadele ediyor ve tek tedavi olarak demir haplarını görüyorlar. Oysa kansızlığın altında yatan farklı farklı sebepler olabilir. Önemli hastalıkların habercisi olan kansızlığı önemsemeyip bir kenara atmamak gerekir. Eğer kan eksikliğiniz olduğunu düşünüyorsanız mutlaka bir doktora gidip gerekli tahlillerin yapılmasını isteyin. Kansızlık kimi zaman ilaç tedavisi …

Devamı >