Ana Sayfa / Tag Archives: Sağlık

Tag Archives: Sağlık

Cinsel Doyumsuzluk Nedir?

Erkeklerde ya da kadınlarda aşırı cinsel istek olması, sürekli cinsellik düşünmesi yani cinsel doyumsuzluk, tıptaki adı ile Hipersexüalite. Cinsel doyumsuzluk adından da anlaşılacağı üzere, kişinin aşırı cinsel istek duymasıdır. Sürekli seks düşünüyorum, seks yapmadan duramıyorum gibi cümleler kuruyor ya da aklınızdan geçiriyorsanız sizin için pek bir şey ifade etmeyebilir ancak ciddi …

Devamı >

Sağlıklı Mutfak Bilgileri

Evde yemek yapanların en çok vakit geçirdikleri yerdir mutfak.. Bu nedenden dolayı da mutfaktaki pratikler, günlük hayatınıza ayıracağı vakti çoğaltır. Beslenme oldukça dikkat isteyen bir husustur. Bunu sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmek için ayrıca bir çaba sarf etmeniz gerekecektir. Gün geçtikçe doğal, organik olan şeylere eğilim artmaktadır. Bunda payı olan uzmanlar …

Devamı >

Zihinsel Yorgunlukla Başa Çıkmak İsteyenlere 7 Tavsiye

Zihinsel yorgunluk hem iş hayatında olanların hem de günlük hayatta sürekli bir şeylerle meşgul olanların en önemli problemlerinden bir tanesi. Çünkü ister istemez yoğun olduğumuzda, stresli olduğumuzda ve telaşlı olduğumuzda zihnimiz gereğinden fazla yorulabiliyor. Öyle ki etkili bir dinlenmeyle geçebileceğini zannettiğimiz bu zihinsel yorgunluk bazen uykularımızın kaçmasına bile neden olabiliyor. …

Devamı >

Zayıflamanın Püf Noktaları

Zayıflamak mı istiyorsunuz ? Neden zayıflayamadığınızı mı merek ediyorsunuz ? Yeterli Olarak Su İçmekSu içmek hayatımızda bizim için en önemli gıda maddelerinden biridir.Sunun yararları saymakla bitmez.Su içmek vücudu nemlendirmenin yanında düzenli olarak içilmesi halinde kilo kaybınada yardımcı da olur.Gıda Maddelerinin Tümünü Tüketmek Bütün gıda yiyeceklerinden yeterince tüketmemek tüketmediğimiz yiyeceklerde bulunan …

Devamı >

Ankilozan Spondilit gençlerde bel ağrısı yapabiliyor

Romatizmal hastalıklar çok sık görünen hastalıklar ama teşhis konulmuş hasta sayısı hastaların 10’da biri kadar bile değil. Ülkemizde romatizmalı hastaların ankilozan spondilit ve Ailevi Akdeniz ateşi, Behçet hastalığı, yumuşak doku romatizması gibi romatizmal hastalıklar konusunda doğru bilgiye hızlı ve kolay ulaşabilmesi için Türkiye Romatoloji Derneği olarak Romatizma TV internet sitesini …

Devamı >

Çikolatalı Browni Tarifi

Malzemeler: 30 porsiyon 350 gr çikolata parçaları 110 gr tereyağı 3 yumurta 160 gr un 210 gr toz şeker 1 çay kaşığı vanilya özü ¼ çay kaşığı karbonat 65 gr kıyılmış fındık Yağlamak için yağ Yapılışı: 1. Aşama Fırını 180 derecede ısıtalım. Tencerede tereyağ ile birlikte çikolataların bir kısmını eritelim …

Devamı >

‘Glutensiz’ omlet tarifi

Son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz Çölyak hastalığında, bireyler beslenmelerine çok dikkat etmeli. Özellikle de çocuklar glütenli besinleri tükettiklerinde bağışıklık sistemi olumsuz etkilenir. Bu yüzden içerisinde glüten olmayan besinlerin tüketilmesi Çölyak hastası kişiler için önemlidir. Bizde sizlere içerisinde glüten olmayan çocuğunuza da rahatlıkla yedirebileceğiniz ‘Akdeniz omleti’ tarifini derledik… Malzemeler (6 KİŞİLİK) …

Devamı >

Donut Yemeden Önce 1 Kez Daha Düşünün

Uzmanlar, ne yediğimiz ve ne içtiğimiz hakkında yaptığımız seçimlerin önemli olduğunu söylüyor. Metabolik Cerrahi Uzm. Dr. Halil Coşkun ile birlikte çalışmalar yürüten Uzm. Bariatrik Dyt. Nazlı Acar, daha sağlıklı bir yaşama giden yolun haritasını sizler için çizdi: Pirinç yerine kahverengi pirinç Zenginleştirilmiş tahıl ve unlar içeren ürünlerden kaçının. Zenginleştirilmiş tahıl …

Devamı >

Vitamin İlaçları Yararlı mı? Zararlı mı?

Vitamin Takviyeleri ilk ne zaman başladı? Her şey Moleküller üzerinde yaptığı çalışma ile 1954’de Nobel Kimya Ödülünü kazanan Linus Pauling ile başladı. Modern kimyanın babası olarak anılıyor. Kendi düşüncesine göre Vitaminler’in sağlık üzerinde olan etkilerini düşünerek, aldığı C vitamini normal insana göre 50 katından fazlasını almaya başladı. Bilim adamı Linus …

Devamı >