Ana Sayfa / Tag Archives: Yemek

Tag Archives: Yemek

Çikolatalı Browni Tarifi

Malzemeler: 30 porsiyon 350 gr çikolata parçaları 110 gr tereyağı 3 yumurta 160 gr un 210 gr toz şeker 1 çay kaşığı vanilya özü ¼ çay kaşığı karbonat 65 gr kıyılmış fındık Yağlamak için yağ Yapılışı: 1. Aşama Fırını 180 derecede ısıtalım. Tencerede tereyağ ile birlikte çikolataların bir kısmını eritelim …

Devamı >

Çikolatalı Milkshake

Malzemeler: 1 porsiyon 3 kaşık çikolatalı dondurma 60 ml süt 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi 1 adet muz ¼ çay kaşığı tuz Servis için krema Yapılışı: 1. Aşama Karıştırıcıya dondurma, süt, muz, tuz ve fıstık ezmesini ekleyelim. 2. Aşama 2-3 dk pürüzsüz olana kadar çırpalım. 3. Aşama Karışımı bir bardağa …

Devamı >

Donut Yemeden Önce 1 Kez Daha Düşünün

Uzmanlar, ne yediğimiz ve ne içtiğimiz hakkında yaptığımız seçimlerin önemli olduğunu söylüyor. Metabolik Cerrahi Uzm. Dr. Halil Coşkun ile birlikte çalışmalar yürüten Uzm. Bariatrik Dyt. Nazlı Acar, daha sağlıklı bir yaşama giden yolun haritasını sizler için çizdi: Pirinç yerine kahverengi pirinç Zenginleştirilmiş tahıl ve unlar içeren ürünlerden kaçının. Zenginleştirilmiş tahıl …

Devamı >

Detoks Çayları Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Madde

Özellikle ünlülerin instagram hesaplarında yaptıkları paylaşımlardan sonra son derece moda olan detoks çayları faydalı olduğu gibi yanlış ve bilinçsiz kullanım sonucunda işe de yaramayabilir.İşte detoks çaylarını satın almadan ve yudumlamadan önce bilmeniz gereken 5 şey. 1.Detoks Çayları Tek Başına Yeterli Olmazlar Detoks çayları asla tek kullanımda yeterli olmazlar.Detoks çayını kullanırken …

Devamı >

Vitamin İlaçları Yararlı mı? Zararlı mı?

Vitamin Takviyeleri ilk ne zaman başladı? Her şey Moleküller üzerinde yaptığı çalışma ile 1954’de Nobel Kimya Ödülünü kazanan Linus Pauling ile başladı. Modern kimyanın babası olarak anılıyor. Kendi düşüncesine göre Vitaminler’in sağlık üzerinde olan etkilerini düşünerek, aldığı C vitamini normal insana göre 50 katından fazlasını almaya başladı. Bilim adamı Linus …

Devamı >

Son kullanma tarihi geçmiş gıdalar yenir mi?

Bazı marketten aldığımız gıdalar, son kullanma tarihi geçse de kullanılabiliyor. Hazır gıdaların en çok tüketildiği yerlerden biri olan ABD, son kullanma tarihinden dolayı neredeyse yüzde 40 oranında çöpe atılan gıdalar var. Türkiye’dede durum bundan pek farklı değil. Son kullanma tarihi geçen yada geçmiş olanlar atılmaya devam ediyor. Bazı gıdaları son …

Devamı >

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran 6 Besin

1.YEŞİL ÇAY  Büyük boy bardak buzlu yeşil çay veya bir büyük bardak sıcak yeşil çay içmek metabolizmanız da farklılığa sebep olabilir.Araştırmacılara göre yeşil çay tüketimi içeriğindeki kateşinler kalori yakımını sağlayıp,daha hızlı yağ yakımına sebep oluyor., 2.ÇORBA(ET SUYUNA YAPILMIŞ ÇORBALAR) Ana yemeğe başlamadan önce içilen çorba kişiye doygunluk hissi verir.Doygunluk hissi …

Devamı >

Panna Cotta Tarifi

Malzeme Listesi 1 küçük paket çiğ krema 3 kaşık pudra şekeri 1 kaşık toz jelatin 1 paket vanilya Yarım çay bardağı süt Dilediğiniz mevsim meyveleri Nasıl Yapılır İlk önce kremanın hepsini orta boy sos tenceresine alarak içine şekeri ekleyip karıştırın. Ardından kısık ateşte bu kaşımı kaynamaya bırakın. Bu sırada ufak …

Devamı >

AHUDUDU SOSLU KREM PEYNİRLİ KREP

Malzeme Listesi Krep Malzemeler: 3 su bardağı un 2 su bardağı süt ½ çay kaşığı kabartma tozu 2 yumurta 2 çorba kaşığı sıvı yağ ½ çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı şeker (dilerseniz) Hazırlanışı: 3 su bardağı unu ve ½ çay kaşığı kabartma tozunu derin bir kaba boşaltın ve 2 yumurtayı …

Devamı >

AVOKADOLU ARMUTLU SMOOTHİE

Malzemeler 1/2 kase yoğurt 1/2 soyulmuş avokado 1 adet çekirdekleri çıkarılıp doğranmış armut ½ bardak yulaf ezmesi 1 kaşık bal ¼ çay kaşığı vanilya Buz (isteğe bağlı) Hazırlanışı: Tüm malzemeleri blender’dan geçirin.

Devamı >